Коррекция питания

Коррекция питания

Многие из нас испытали на себе мучительные и изнурительные диеты, а также ощутили на себе их последствия. Постоянное чувство голода, головные боли, раздражительность и упадок сил снижают работоспособность, не дают сконцентрироваться  и портят отношения с нашими родными и близкими. Окончательно омрачают картину кратковременный результат, отвисание кожи, и возращение потерянных килограммов в двойном объеме. 

Наша программа похудения – это прекрасная возможность безвозвратно сбросить  лишний вес без вреда здоровью, затрачивая минимум времени, средств и усилий. Курс рассчитан на 90 дней и проводится сертифицированным специалистом по питанию и коррекции веса. Данная программа похудения придает большое значение индивидуальному подходу, учитывая физиологические особенности каждого пациента, и психологической поддержке, создавая во время курса группы единомышленников.

Узнать Больше

Наша программа похудения способствует:

  • потере избыточного веса и получению необходимых знаний для его сохранения
  • избавлению от углеводной зависимости
  • улучшению работы пищеварительной системы
  • нормализации показателей сахара и холестерина в крови
  • урегулированию артериального давления
  • оздоровлению организма в целом
  • отличному самочувствию, прекрасному настроению, ощущению бодрости и легкости
  • желаемому весу и повышению самооценки
  • пониманию выражения «правильное питание»
  • умению разбираться в тонкостях правильного образа жизни
     

Программа похудения включает:

  • 3 месячный курс похудения
  • 6 встреч с личным консультантом, тестирование, анкетирование, анализ
  • фотоотчет питания по WhatsApp  или  Viber
  • получение ответов на свои вопросы в закрытой группе
  • предварительное тестирование
  • анкету «первичной диагностики»
  • анкету «определения уровня физической активности»
  • анкету «готовности измениться»
  • анкету «кухонной перестройки»
  • анкету «социального окружения»
  • анализ дневника питания
  • антропометрические измерения
  • тестирование на анализаторе тела Tanita
  • таблицу продуктов (высылается на почту или распечатывается)
  • фото в облегающей одежде (визуальный контроль)
  • обучение «5 привычек питания»
  • связь с консультантом

Индивидуально составленная программа питания

Ни для кого не секрет, что правильное питание – залог похудения, красоты и стройной фигуры. Истязая себя различными строгими и низкокалорийными диетами, мы подвергаем наш организм сильнейшему стрессу, что пагубно сказывается на нашем здоровье, настроении и внешности. Правильное питание – это образ жизни, который поможет сохранить Вашу красоту и здоровье на долгие годы.  В погоне за желаемой фигурой человек неуважительно относится к потребностям собственного организма, что приводит многочисленным проблемам со здоровьем, которые требуют длительного лечения. С психологической точки зрения садясь на диеты человек испытывает стресс, поскольку лишается источника удовольствия. Правильное питание заключается не в бездумном отказе от той или иной пищи, а в ее сбалансированном употреблении. Для этого каждому человеку, желающему похудеть, нужна индивидуально составленная программа питания.

Правильное питание и его основные принципы:

  • Прежде чем переходить на правильное питание важно осознавать, что это не мучительная каторга, а здоровый образ жизни, который подразумевает разнообразие и ограничивает человека  лишь в том, что действительно наносит вред его организму и препятствует снижению веса.

  • «Режим питания нарушать нельзя!»  ̶  многим знакома эта фраза Пончика из мультфильма «Незнайка на Луне».  Данное выражение должно стать кредо для всех желающих сбросить лишний вес, ведь правильное питание заключается не только в употреблении здоровой пищи, а также в четком режиме питания.

  • Правильное питание должно быть разнообразным, сбалансированным и включать в себя продукты животного и растительного происхождения и продукты богатые клетчаткой. Переходя на правильное питание необходимо внести в свой рацион мясо, рыбу, фрукты, овощи и злаки.
  • Для поддержания и нормализации водного баланса в организме правильное питание подразумевает также обильное питье воды.

  • Многие из нас игнорируют утренний прием пищи, ссылаясь на привычку, нехватку времени и отсутствие аппетита и тем самым вредят своему организму. Ведь во время сна наш организм не перестает работать и утром для бодрости и энергии наши клетки и органы нуждаются в питании. Правильное питание в обязательном порядке включает в себя прием завтрака, который должен составлять примерно 30% всего дневного рациона.

Важнейшую роль в похудении играет правильно подобранная программа питания. Самостоятельно переходить на правильное питание сложно, так как по незнанию человек может ограничивать себя в еде и исключить необходимые для своего организма продукты. В нашем оздоровительном центре программа питания составляется индивидуально, учитывая физиологические особенности и потребности пациента. Такая программа питания не наносит вред организму, а способствует его оздоровлению.

Быстрое избавление от лишних жировых отложений

Мезодиссолюция

Мезодиссолюция – косметическая программа похудения, направленная на коррекцию фигуры без хирургических вмешательств. Данная программа похудения появилось сравнительно недавно, но уже успела завоевать сердца многих довольных клиентов. Мезодиссолюция способствует:

  • расщеплению жировых клеток
  • уменьшению объема тела
  • коррекции фигуры
  • исчезновению целлюлита
  • улучшению состояния кожи, ее подтянутости и упругости

Мезодиссолюция заключается в ведении инъекций, содержащих специальные растворы, витамины, микроэлементы, жиросжигающие препараты и физиологический раствор в подкожно-жировой слой человека. Жировые клетки наполняются этим «коктейлем» и разрушаются. Лечебный, жиросжигающий раствор подбирается индивидуально, учитывая объем жировых отложений и возраст пациента. Такая программа похудения направлена на локальные жировые отложения пациента и подходит как женщинам, так и мужчинам. Процедура мезодиссолюции безболезненна и не вызывает у пациента дискомфорта и неприятных ощущений. Для значительного результата рекомендуется 5-10 процедур.

г.Харьков, ул. Свободы 24.

 Часы работы: Пн–Сб 9:00-19:00
+38 (073) 035 5050
+38 (068) 535 5050 
+38 (095) 518 5454